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Vlog - Szenen die man besser nicht zeigen sollte

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Viele Leute fragen uns immer: " passiert auch mal was komisches wenn Ihr unterwegs seid?"
Nein! Keinesfalls! Nun gut, ab und an gibt es schon etwas lustiges und meist bleibt dies natürlich ganz privat aber nun haben wir uns gedacht wir zeigen Euch einmal ein paar kleine Anekdoten aus Tasmanien.
Da ich ja eine besondere Begabung habe, doof zu schauen, blöd zu grinsen, komische Töne von mir zu geben oder einfach im falschen Moment ins Bild zu laufen, sowie die Tatsache dass ich mich bei jedem Ausflug mindestens einmal auf meine große Klappe lege oder von Tieren gebissen werde, gibt es natürlich immer wieder Situationen, die dann ganz witzig sind - wenn auch etwas schmerzhaft.
Lu steht ja bekanntlich meist hinter der Kamera, dennoch ist es mir gelungen einige "besondere Momente" einzufangen in dem er sich wieder mal völlig zum "Horst" macht. 
Nun viel Spaß beim gucken und eines ist sicher: Ihr könnt Euch schon jetzt auf die nächsten
Outtakes freuen! 
Watch i…

Schneller Powerlunch

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Nach unserem heutigen Workout, im Vitalia Plus, hatten wir ordentlich Magenknurren und die Energiespeicher mussten schnellstmöglich aufgefüllt werden - laut meinem Mann.
Also musste es was schnelles sein. Grübel - Grübel und los!

Rinderminutensteaks an roten Zwiebeln mit Paprika
Salatherzen mit einer Senfvinaigrette. 





Was Ihr braucht: 

Rinderminutensteaks, Paprika, rote Zwiebeln, Sojasauce - zuckerfrei, Agavendicksaft/sirup

Salat, Dijonsenf, Salz & Pfeffer, Olivenöl oder Omega-3Pflanzenöl, Agavendicksaft oder Ahornsirup
(als Alternative Erythrit)

So wird es gemacht: 

Fleisch in ein paar Tropfen Öl, Wasser oder Butter ganz kurz von beiden Seiten anbraten.
Dann in einer Thermosschale zur Seite stellen.
Geschnittene Zwiebeln und Paprika anbraten und mit etwas Sojasauce aufgießen, ca. 2 Minuten köcheln lassen (ein paar Mal umrühren)  und dann 1 Esslöffel (je nach Geschmack)
Agavendicksaft hinzu geben.
Nun unter rühren, bei reduzierter Hitze, noch ein bisschen köcheln lassen.
Das Fleisch wiede…

Harzkristall Open Air Glasmanufaktur Derenburg

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Ein sonniger Tag in wunderschöner Kulisse. Die Atmosphäre in der Glasmanufaktur Derenburg ist ganz besonders.
Eingebettet in die Natur bietet das Gelände schöne Ausblicke und lädt zu einem Spaziergang in den wunderschönen Hüttengarten ein. Hier kann man herrlich entspannen und dem Plätschern des Wasserfalls lauschen.
Die Blumenpracht lässt so manches Herz höher schlagen.
Außerdem finden hier in regelmäßigen Abständen tolle Veranstaltungen statt.
Am 6. August fand das Harzkristall Open Air, mit dem tollen Sänger Enrico Scheffler, statt.
Er begeisterte sein Publikum im Handumdrehen. Mit beliebten Hits aus allen Genres der Musik bewies der sympathische junge Mann seinen Vielfältigkeit.
Klassiker wie "I did it my way" wechselten sich ab mit bekannten Titel aus Musicals und natürlich durfte auch eine Schlagerrunde nicht fehlen. Die etwas jüngeren Damen im Publikum schmolzen förmlich dahin als der Entertainer einige Hits von Robbie Williams zum Besten gab.
Rund rum ein gelungener …

Energieschub

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Das Frühstück ist für viele von uns die liebste Mahlzeit des Tages.
Ich war gar kein Frühstücksfreund bis ich angefangen habe meine Ernährung umzustellen und siehe da - ich liebe frühstücken!

Mein Highlight ist Dinkelbrot mit Ziegenfrischkäse, Ei und Avocado.
Abwechslungsreicher gestalten kann man es indem man ein paar Tomaten, Paprika oder Gurken hinzufügt oder auch Zwiebeln - wer sich das am frühen morgen schon leisten kann - oder oder oder...hier sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Noch ein bisschen Salz und Pfeffer oder frische Kräuter und es kann los gehen. *Lecker*

Dieses Frühstück ist reichhaltig und versorgt Euren Körper mit allen wichtigen Dingen, die einen energiegeladenen Start in einen erfolgreichen Tag, versprechen.

Natürlich kann man auch noch varieren in der Zubereitung der Eier.
Spiegelei, Rührei oder pochiertes Ei macht sich alles gut auf dem leckeren Brötchen.
Achtet beim Kauf des Dinkelbrotes darauf dass es auch wirklich aus 100% Dinkelvollkorn hergestellt wurd…

Gewinnspiel

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Sommer - Gewinnspiel 
Da der Sommer nicht ganz so prickelnd ist dieses Jahr, kann man die grauen Tage doch vorzüglich dazu verwenden in einem schönen Buch zu schmökern und von fernen Ländern zu träumen!
Mit der freundlichen Unterstützung von 360° Australien habt Ihr die Chance eins von den beiden Büchern zu gewinnen und dazu gibt es sogar noch eine Australien-Überraschung - quasi als Trostpreis.
Es gibt also drei tolle Preise zu gewinnen!!!!

Was Ihr dafür tun müsst? 

1. Werdet Fan von unserer Facebookseite:   Itchyfeet-Dreams
2. Teilt den Gewinnspiel-Post
3. Beantwortet die Gewinnspielfrage in den Kommentaren direkt unter dem Post
    Wer kein Facebook-Konto hat, schickt uns bitte eine Email an gewinnspiel@aussiefreak.com
     mit Beantwortung der Frage sowie Name und Adresse.

Frage:
Mit welchen Unternehmen haben wir eine Bootstour auf Tasmanien gemacht und haben ganz viele Seelöwen
und Delfine gesehen? 




Wir wünschen allen Teilnehmern viel Glück! 
Mehr Infos über unsere Tasmanien-reisen …

Urlaubsfeeling PUR - Entspannung vor der Haustür

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Urlaubsreif? Hier entlang....


Wer kennt es nicht?  Stress PUR! In der heutigen Zeit wird es immer schwieriger den ganzen Stress der uns im Alltag begegnet mit dem Privatleben zu vereinigen.  Urlaub? Sehr witzig.... nicht mal 20% der deutschen Bevölkerung fährt in den Urlaub.  Schuld daran ist meistens auch die Problematik des finanziellen sowie die Genehmigung der Urlaube zur gleichen Zeit ....
Nun gut, viel schöner finde ich es deshalb, dass ich einen super Ausgleich zum stressigen Alltag gefunden habe und das quasi vor meiner Haustür! 
Tatjana Bergmann entführt Euch mit ihren Massagen in die ferne Welt Hawaiis.  Wer möchte denn dort bitte nicht hin?  Umso besser dass wir uns den Flug von über 20 Std. sparen und einfach nach Goslar düsen können. 



Ihr seid also "Urlaubsreif"? Braucht dringend ein bisschen Zeit für Euch? Wollt entspannen und das alles in angenehmer Atmosphäre dann seid Ihr hier genau richtig! 
Schnell Termin sichern und ausprobieren! Bestellt einen lieben Gr…

Fuerteventura - eine Reise mit Enrico Scheffler

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FUERTEVENTURA    - die Stille auf der Haut spüren, die Natur im innersten genießen,
                                                                              vom Zauber einer Insel schwärmen 


ein Reisebericht von Enrico Scheffler





Vor ca. 90min schwamm ich noch im Atlantik und blickte auf eine Woche traumhaften Urlaub auf Fuerteventura zurück - im wahrsten Sinne des Wortes, denn vom Meer aus hatte ich einen guten Blick auf das Hotel CLUB JANDIA PRINCESS, in dem ich mich in der letzten Woche wie ein Prinz fühlte - so wie der Name es verspricht.

Nun sitze ich in der großen und glasüberdachten Lobby bei einem „leche leche“ („Milch und Milch“) und lasse Revue passieren, was ich erlebt habe. Ob die Zeit reicht, alles aufzuschreiben, bis der Bus mich zum Flughafen abholt, weiß ich nicht. Doch noch bin ich ja im Urlaub - also: kein Stress...

Mir den nicht zu machen, hatte ich mir von Anfang an vorgenommen. Nichts ist schlimmer, als gestresst und schlecht gelaunt in den Urlaub zu starten. L…